アルフレッド・アドラー

生年月日	1870年2月7日
没年月日	1937年5月28日（67歳没）
出生地	オーストリア＝ハンガリー帝国・ルドルフスハイム（現在のオーストリア・ウィーン郊外）
国籍	オーストリア
職業	精神科医・精神分析学者・心理学者
功績・代表作など	フロイト、ユングと並ぶ「心理学の三大巨頭」の一人 個人心理学（アドラー心理学）を創始 劣等感と劣等コンプレックスの概念を体系化 共同体感覚を提唱 教育・子育て・カウンセリングの分野に大きな影響を与えた 著書 『人間知の心理学』 『人生の意味の心理学』 『個人心理学講義』 など

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「よくできたね」とほめるのではない。
「ありがとう、助かったよ」と感謝を伝えるのだ。
感謝される喜びを体験すれば、自ら進んで貢献を繰り返すだろう。

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「暗い」のではなく「優しい」のだ。
「のろま」ではなく「ていねい」なのだ。
「失敗ばかり」ではなく「たくさんのチャレンジをしている」のだ。

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感情は車を動かすガソリンのようなものだ。
感情に支配されるのではなく、利用すればいい。

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人は正しいことをして注目されないと、ときに「負の注目」を集めようとする。
人生を惨めにするような努力はやめるべきだ。

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行動だけを信じよ。
人生は言葉ではなく、行動の中にこそある。

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「やる気がなくなった」のではない。
「やる気をなくす」という決断を自分でしただけだ。
「変われない」のではない。
「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。

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生まれ変わる必要はない。
感情の使い方を変えればいい。

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自分の不完全さを認め、受け入れなさい。
相手の不完全さを認め、許しなさい。

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人の心理は物理学とは違う。
問題の原因を指摘しても、勇気を奪うだけ。
解決法と可能性に集中すべきなのだ。

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